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El objetivo principal de la obra es ayudarte a alcanzar la ataraxia (paz mental) y la eudaimonía (felicidad o florecimiento humano) a través del control de tus propias reacciones. El peligro de buscar "PDF Gratis" en internet You risk downloading malware, adware, or viruses disguised

En el trabajo, no puedes controlar si tu jefe está de mal humor, si la economía entra en recesión o si un cliente cancela un contrato. El libro te enseña a enfocar el 100% de tu energía únicamente en lo que sí controlas: tu esfuerzo, tu actitud, tus respuestas y tu ética laboral. 2. Gestión del Estrés y la Ansiedad