¿Sabías que la clave para superar la ansiedad, el estrés o la falta de concentración no está en tu mente, sino en la biología de tu cerebro? En el mundo del crecimiento personal, el audiolibro de del renombrado neurocientífico y psiquiatra Daniel G. Amen se ha consolidado en el top de las listas de reproducción para quienes buscan transformar su salud mental a través de la ciencia.
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El Dr. Amen identifica 7 variantes del trastorno por déficit de atención, cada una con un tratamiento distinto. Amazon.com Change Your Brain, Change Your Life (Revised and Expanded) ¿Sabías que la clave para superar la ansiedad,
La comunidad ha respondido de forma abrumadoramente positiva a este libro. En plataformas como Goodreads, el libro obtiene calificaciones mayoritariamente altas. Cerca del , destacando la claridad del mensaje, la utilidad de los consejos y la esperanza que infunde el saber que el cambio es posible. Una actividad excesiva en esta zona provoca ansiedad,