: Una guía corta (aprox. 128 páginas) enfocada en reducir el estrés y la ansiedad. De la preocupación al guerrero (From Worrier to Warrior) Daniel B. Peters
diseñada para ayudar a las personas que sufren de rumiación mental y ansiedad anticipatoria. Sus puntos clave incluyen: Amazon.com Técnicas de Grounding y Mindfulness : Una guía corta (aprox
La razón del éxito de la obra de Daniel Better radica en su simplicidad. El lector encuentra un lenguaje cercano, libre de tecnicismos complejos, y ejercicios que se pueden aplicar en menos de cinco minutos. Entre los beneficios más reportados por quienes lo han leído se encuentran: libre de tecnicismos complejos